Hypnose

Leider begegnen mir immer wieder die Aussagen..." Nein... vor Hypnose habe ich Angst"..."Da bin ich manipulierbar"..." Da gebe ich ja meine komplette Kontrolle ab"

Ich möchte nun erst einmal mit diesen Vorurteilen aufräumen und Ihnen genau erklären, was Hypnose überhaupt ist und warum Hypnose eine wundervolle Methode ist um positive Veränderungen in unserem Unterbewusstsein zu ermöglichen.

Was genau ist eigentlich Hypnose?

Hypnose ist ein durch tiefe Entspannung ausgelöster Trance Zustand.

Sie sind trotzdem bei Bewusstsein und bekommen alles mit. Das heißt, Sie sind nicht manipulierbar. Nichts geschieht ohne Ihren Willen und es ist auch keine Kontrollabgabe.

Was passiert in meinem Gehirn bei Hypnose?

Bei der Hypnose werden Gehirnareale (lateraler frontaler Cortex), die für das ICH- Bewusstsein und den kritischen Verstand zuständig sind, heruntergefahren und somit bietet sich die Möglichkeit, Veränderungen in unserem Unterbewusstsein zu erreichen.

Warum Hypnose?

Der Mensch hat tatsächlich nur bis zu 5 % Speicherkapazität im aktuellen Bewusstsein. Der Rest ist in unserem Unterbewusstsein gespeichert.

Das heißt, alle Erfahrungen, Erlebnisse, Erinnerungen, Gefühle, Gewohnheiten und Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. All dies beeinflusst (oft unbewusst) unser Verhalten und unsere Denkweise.

Durch Hypnose haben Sie die Möglichkeit negativ verankerte Anteile in Ihrem Unterbewusstsein zu verändern.

Was genau passiert bei Hypnose?

Ich beschreibe es immer so....

Sie müssen sich Vorstellen, unser Unterbewusstsein hat tausende von Schubladen. Alles sortiert nach Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern. Alles schön verankert, vielleicht schon seit unserer Kindheit.

Wir fahren also mit dem Aufzug vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein und öffnen die Schublade. Wir nehmen den Inhalt heraus, putzen die verstaubte Schublade und befüllen sie wieder neu.

Wie läuft die Hypnosesitzung bei mir ab?

Zuerst führen wir ein ausführliches Vorgespräch. Es wird der genaue Kernpunkt Ihres Anliegens erarbeitet. Denn nur, wenn ich dem Unterbewusstsein eine genaue Aufgabe gebe, weiß das Unterbewusstsein auch, welche Schublade es leeren und neu befüllen soll.

Zur Hypnosesitzung liegen sie bei mir ganz bequem. Es gibt eine Tranceeinleitung und dann wird durch Suggestion( diese erarbeiten wir zusammen ganz speziell für Sie) das Unterbewusstsein aktiviert für eine neue Befüllung.

Danach hole ich Sie ganz sanft aus der Trance und es gibt eine Nachbesprechung.

Was kann eigentlich alles mit Hypnose bearbeitet werden?

Stress
Schlafstörungen
Ängste
Sucht ( Rauchen, Essverhalten)
Phobien
Schmerzen
Unerwünschte Verhaltensmuster
Allgemeine Entspannung
Steigerung des Selbstbewusstseins

Wann kann ich keine Hypnose bei Ihnen anwenden?

akute Psychosen
Persönlichkeitsstörungen
schwere Depression
Konsum von Drogen
Konsum und Abhängigkeit von Schmerzmitteln
Epilepsie
bei schwersten Traumata

Ich führe in meiner Praxis keine Hypnose zur Rückführung durch. Ich arbeite diesbezüglich nur zur Verbesserung des Wohlbefindens.

Wie fühle ich mich nach einer Hypnose?

Sie fühlen sich entspannt, erfrischt, energiegeladen oder vielleicht auch angenehm müde.

Wichtig für eine Hypnosesitzung ist, dass Sie sich nach dem Termin bitte Zeit für Ruhe nehmen.